Podcast Nhịp sống trẻ: "Giới trẻ và kỷ luật sức khoẻ"

Thứ 6, 08/08/2025 | 11:10:05 (GMT +7)

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Việt Nam có tỷ lệ người trưởng thành béo phì thấp nhất thế giới, chỉ 2,1%. Nghiên cứu chỉ ra rằng kết quả này đến từ lối sống năng động và thói quen ăn uống lành mạnh của người Việt: ít dầu mỡ, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và khẩu phần ăn vừa phải. Điều này cho thấy, để có một sức khỏe tốt, không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống mà còn cả lối sống và sinh hoạt hằng ngày. Vậy, giới trẻ Việt Nam hiện nay đang làm gì để duy trì sức khỏe? Mời quý vị cùng nghe!