Đột quỵ khi chơi pickleball: Nguy cơ không ngờ của môn thể thao tưởng đơn giản

Pickleball được biết đến là môn thể thao "dễ chơi" nhưng chính điều đó có thể dẫn tới tâm lý chủ quan, đặt người chơi vào nguy cơ chấn thương và các vấn đề sức khỏe.

Vụ việc người chơi pickleball đột quỵ ở Hà Tĩnh là lời nhắc nhở cho cộng đồng đam mê môn thể thao này. Tai nạn luôn có thể xảy ra ở bất cứ hoạt động thể thao nào.

Pickleball được coi là một môn thể thao dễ chơi, không đòi hỏi kỹ thuật phức tạp và cường độ vận động cao. Đây là những đặc trưng giúp môn thể thao này thu hút lượng lớn người chơi và phát triển phong trào với tốc độ rất nhanh trong vòng chỉ 2-3 năm gần đây.

Tuy nhiên, cũng chính đặc tính "dễ chơi" và đang trong giai đoạn phát triển nóng tạo ra mối đe dọa tiềm ẩn của môn thể thao này. Những chấn thương bất ngờ có thể đến từ sự chủ quan của người chơi.

Những cảnh báo về nguy cơ chấn thương khi chơi pickleball được đưa ra ở Mỹ - nơi có phong trào phát triển trước Việt Nam nhiều năm. Xu hướng này có vẻ là tất yếu khi môn thể thao này phát triển mạnh về số lượng người chơi.

Bác sĩ David Moss thuộc Bệnh viện Sibley Memorial (Washington DC, Mỹ) nhận thấy sự gia tăng các chấn thương hoặc vấn đề sức khỏe liên quan đến pickleball đến từ việc nhóm người có độ tuổi từ 50 trở lên tham gia môn này ngày càng nhiều.

Theo một nghiên cứu khác của Đại học Arkansas (Mỹ), nhóm tuổi dưới 26 chủ yếu bị chấn thương do kỹ thuật. Người chơi ở độ tuổi trung niên (26-50) thường bị thương do vận động quá mức.

Theo thống kê trên hệ thống theo dõi thương tích của Mỹ (NEISS), trong khoảng 19 nghìn ca chấn thương liên quan đến pickleball năm 2023, có 91% là các trường hợp 50 tuổi hoặc hơn. Đây cũng là nhóm tuổi có nguy cơ gặp vấn đề về tim mạch khi chơi thể thao cao nhất.

“Pickleball đòi hỏi các pha vận động mạnh trong thời gian ngắn. Hoạt động này ở những người không được huấn luyện đầy đủ và dễ mắc bệnh lý tim mạch có thể gây ra nhồi máu cơ tim.

Pickleball được quảng bá là môn thể thao dễ chơi, nhưng thực tế là chính những người tham gia tự đặt bản thân vào nguy cơ chấn thương hoặc các vấn đề tim mạch khi không có chế độ tập luyện thể chất bền bỉ trước đó", Ches Jones - chuyên gia về sức khỏe và hiệu suất thuộc Đại học Arkansas nhận định.

Vấn đề xảy ra với pickleball cũng tương tự phong trào chạy bộ, marathon những năm gần đây. Số lượng người chơi tăng nhanh, trong đó có không ít người mới tham gia chạy theo phong trào chứ chưa có sự tìm hiểu, chuẩn bị kỹ về mặt sức khỏe.

Lời khuyên dành cho người chơi pickleball phong trào thực ra cũng không khác so với những môn thể thao còn lại. Điều quan trọng nhất luôn là phải có sự tìm hiểu và chuẩn bị thật kỹ. Bên cạnh đó, người chơi cũng phải nắm rõ và liên tục theo dõi trạng thái thể chất, sức khỏe của bản thân để điều tiết vận động phù hợp.

“Khởi động trước khi chơi là điều cần thiết. Nếu bạn chưa từng chơi thể thao trước đó, hãy tập luyện cho tim mạch bằng nhiều phương pháp để cơ thể có sự chuẩn bị tốt nhất", bác sĩ David Moss khuyến cáo.